桂圆龙眼网桂花桂圆红枣茶功效与作用和龙眼杞子桂花酒做法

桂圆是生活中常见的水果，又被称为龙眼，中国南部地区广泛种植桂圆，其果肉吃起来很甜，还可以晒干当做药物使用，其性质温和，能养血安神，补益心脾，对气血虚弱、健忘、失眠等症状有改善效果。但生活中并非所有人都可以吃桂圆，应该去详细了解。

1、糖尿病患者

桂圆虽好，但要考虑身体适应情况，不能吃的情况下应该远离，其中有严重的糖尿病在发展，最好少吃桂圆。有的人经常吃桂圆干，觉得其营养价值高，又可以补充能量，多吃一定对健康有帮助，但桂圆干吃起来很甜，原因是糖分含量丰富，而已经糖尿病严重了，胰岛功能降低后没有足够胰岛素分泌出来参与糖类物质代谢，还摄入许多糖分无疑会让病情加重，应该少吃为好。

2、哮喘患者

出现哮喘之后患者会有喘息、胸闷、呼吸不顺畅等症状，而桂圆性质温和，吃太多比较容易上火，对于哮喘的人来说不友好，有时身体不适应，疾病刚好在发展，吃太多桂圆会加重病症。为了规避风险，有哮喘发展除了配合治疗还要饮食调节，多吃清肺，润肺的食物，那些容易导致上火的东西少吃。

3、肝火旺盛的人

桂圆虽然营养价值高，但肝火旺盛的人最好远离。许多人肝脏无法保持功能良好，原因是作息错误、辛辣饮食、情志失调，多方面因素影响让肝脏内火旺盛，在肝火旺盛影响下口臭、眼睛分泌物多、口干、口苦等症状明显，应该积极降肝火，提高肝脏功能，此时可以选择蒲公英、金银花或者菊花泡水饮用。而桂圆性质温和，吃多了会上火，原本就肝火旺盛继续吃很多桂圆，无疑是火上浇油。

4、对桂圆过敏的人

根据自己体质去选择食物，才能提供营养物质的同时确保安全。但有的人本身不适合吃桂圆，原因是吃了桂圆后获取里面某些营养成分，会有过敏表现，属于易过敏体质的人最好到医院进行过敏原检查，才能了解对哪些物质会过敏，后续远离来防止过敏现象反复。而在吃桂圆后皮肤起红疹，发痒，说明有过敏现象，也不能继续吃桂圆了。

5、痛风人群

痛风出现给患者带来困扰，该疾病发展期间过多尿酸不断累积，会给关节带来伤害，刺激关节后产生炎症，患者才会多个部位关节或者骨骼产生疼痛感，甚至活动能力下降，除了配合降尿酸药物使用，还要调整个人饮食，在生活中远离高嘌呤的食物。虽然桂圆不属于嘌呤丰富的食品，但由于其糖分含量丰富，吃太多会让血糖变化影响尿酸排泄，不利于痛风病情改善。