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八月为桂,其性纯圆,讲一味桂圆,可不止是好吃,还好好用

2023-05-26 13:03:11 42

摘要:古人有句话,叫作“良药苦口利于病。”是教人不要太过忌讳药材的苦味而耽误疾病的最佳治疗时机。今天,和大家分享的这味药材非但不苦,还非常好吃。它就是龙眼肉。龙眼成熟于每年的农历八月,古时候,将八月称为“桂”,加上龙眼的果实呈圆形,因此,龙眼又被...

古人有句话,叫作“良药苦口利于病。”是教人不要太过忌讳药材的苦味而耽误疾病的最佳治疗时机。

今天,和大家分享的这味药材非但不苦,还非常好吃。

它就是龙眼肉。

龙眼成熟于每年的农历八月,古时候,将八月称为“桂”,加上龙眼的果实呈圆形,因此,龙眼又被称为桂圆。

龙眼

龙眼原产我国南方,诸如广东、福建、台湾等地。栽培的历史可追溯到二千多年前的汉代。

龙眼

然,龙眼肉不仅为食材,也是一味药材,始记于《神农本草经》,位列于药之上品。《本经》中早有言明,“久服强魂魄,聪明。”因此,龙眼肉也有“益智”之别称。

那么,我们平时常吃的龙眼肉到底有哪些药用功效呢?不妨先泡上一杯茶,酌加些许龙眼肉,听远志娓娓道来。

心悸怔忡

什么是“心悸怔忡”?

所谓“心悸”,说的是不因惊吓而自心跳不宁的疾患。

所谓“怔忡”,和“心悸”的意思差不多,也是对心悸的补充,是指心跳并有恐惧不安感。

因此,心悸怔忡者常常会有心慌、心累的感觉。白天里倒也还好,可一到晚上,心扑通扑通的乱跳,这哪还睡得着啊!

中医认为,这主要是由于气血俱虚,阳气化生有失,继而难以推动气血的运行,气滞血瘀,痰浊滋生所致。

如果还是难以理解,再和大家举个简单的例子。众所周知,鱼在大海河流之中方能自在。一旦被大浪冲上海岸而搁浅,只能在水坑中反复扑腾挣扎。而我们的心脏就像是鱼一样,健康人群,体内气血充足,自然就像是大海湖泊般充盈。但气血亏虚者就像是这水坑一般,心脏只能在水坑中扑通扑通乱跳。

龙眼肉味甘而补,性温善通,入心经而善充盈心血,安神益智,加之其性质平和,而无寒热之偏,实为滋补之良药。

此外,龙眼肉又入脾经,脾为气血生化之源。因此,心悸怔忡者常常单用龙眼肉即效。

龙眼肉

如果想要效果更好一些,可酌加黄芪、当归、酸枣仁,即补益心脾气血的归脾汤。

黄芪

当归

酸枣仁

健忘失眠

人上了岁数,睡眠质量那是直线下降,半夜里要是惊醒后,再想入睡那可就难了。

晚上睡得不好,白天的精神自然也好不到哪去。

一个转身就忘了自己刚刚想干嘛了;

明明是才发生的事情,怎么也想不起来,即便他人作了个前情提要,仍然茫然不知。

中医认为,心主神明,心血干涸,神失所养,乃健忘之本;

中医还讲了,肾为先天之本,肾水枯竭,先天有失,乃健忘之源。

然,先天亏虚,不仅可以通过补益先天直接改善,同样可以通过充盈后天之本而间接改善。

龙眼肉入心、脾经,既善充盈心血而养心,又可补益脾胃,充实后天之本以养先天。

心肾交而智能生,心肾离而智能失。一个人的耳聪目明并非生于心肾,而是生于心肾相交。肾水资于心,则智能生生不息;心火资于肾,则智能亦生生无穷。

龙眼肉

血虚萎黄

一些久病、大病初愈、年老体衰者,或是妇女产后,大都伴有气血不足的问题,这个时候,同样可以一些龙眼肉来改善。

龙眼肉药性缓和,补虚之时,也不用担心不宜太过而虚不受补。

龙眼肉

补脾益胃

前人有一句成语,叫作“废寝忘食”,说的是工作忙碌到吃饭睡觉的时间都没有了。

须知,太过忙碌焦虑,容易损伤脾胃。

因为,脾主思啊!

你去看,有些人成天思虑过度,惴惴不安,担心完这个后,又要焦虑那个,脾胃功能多少存在一些问题。

还有些人,老觉得自己胃不舒服,有胃病,可去医院完善了检查后,啥病没有,其实啊,就是思虑过度所致。

这个时候,服用点龙眼肉吧!

龙眼肉入脾经而善补脾益胃,助脾健运,多用于治疗思虑过度,劳伤心脾诸证。

龙眼肉

肺虚咳嗽

此外,龙眼肉还可用于肺虚久咳人群。

可能有人要问,龙眼肉是补益类药材,怎还会有止咳之效?

龙眼肉的确不具有止咳的功效。然,久咳者不同于咳嗽初起者,

咳嗽初起者多因外感表邪入侵所致,因此当祛邪为主;

而久咳者,肺气虚损不固,越咳肺气越虚,因此病程较长,短则数月,长则可以年记。

龙眼肉主入脾经而善补益脾气,脾土为肺金之母,是故,培土生金,补脾之时,也稳固了肺气。

龙眼肉

然,单味龙眼肉补益脾肺之气之力毕竟有限,可酌加五味子、山茱萸等收敛固涩的药材,以稳固肺气,补而有守。

五味子

山茱萸

龙眼肉功效良多,然,其终为甘温之补益药,

是故,痰湿壅盛者,或是咳嗽初起内有邪气者还须慎用之。

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